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Beiträge, die auf der Startseite erscheinen sollen

HIIT the Beat – Fitness & Musik

Freitags von 20 bis 21 Uhr und 

14-tägig Montags von 19-20 Uhr

Winter/Frühjahr-Semester von Januar bis April 2026

  • 10 Einheiten im Semester freitags
  • 6 Einheiten im Semester montags
  • Kursgebühr je Einheit für Mitglieder 4 € – Nichtmitglieder 6 €
  • ihr könnt jederzeit einsteigen

Was erwartet dich: die perfekte Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem HII-Training und mitreissenden Beats.

Anmeldung bei Martin: 01753420046 oder martinsweg@t-online.de

über die Geschäftsstelle dienstags von 18 bis 19:30 Uhr unter 07161 352640

oder per Mail: kurse@tgvholzhausen.de

Zandunga – Fitnessmix aus Tanz und Aerobic

Mittwochs von 18 bis 19 Uhr (Januar bis Ostern 2026)

Kursgebühr je Einheit für Mitglieder 4 € – für Nichtmitglieder 6 €

  • Anmeldung und Fragen über die Geschäftsstelle, dienstags von 18 bis 19:30 Uhr unter 07161 352640 oder
  • per Mail: kurse@tgvholzhausen.de

Ihr könnt jederzeit einsteigen

Was dich erwartet: Ein Fitnessprogramm, das einfache Tanzschritte mit Aerobic-Übungen kombiniert, zu abwechslungsreicher Musik.

Pilates – Beckenbodenintensivkurs

Freitags von 9 bis 10 Uhr

Kursblock von Januar bis Ostern

  • Gebühr je Einheit: für Mitglieder 10 € – für Externe 12 €
  • 10 Einheiten
  • Ihr könnt jederzeit einsteigen.

Bei Müttern sollte die Rückbildung abgeschlossten sein. Kinder bis ins Laufalter sind herzlich willkommen.

Was dich erwartet: Ein Ganzkörper-Workout mit Fokus auf den Beckenboden und die tiefe Bauchmuskulatur.

Anmeldung und falls es noch Fragen gibt: über die Geschäftsstelle dienstags: 07161 352640

oder

per Mail: kurse@tgvholzhausen.de

Beckenboden-Intensivkurs ab 16.01.2026

Ein Ganzkörper-Workout mit Fokus auf den Beckenboden und die tiefe Bauchmuskulatur.

 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen* und Männer jeden Alters, die langfristig ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern wollen. Lebensereignisse wie die Geburt eines Kindes, das Älterwerden, hormonelle Veränderungen oder auch der oft stressige Alltag können die Beckenbodenmuskulatur schwächen.

 

Mit diesem Kurs kräftigst du deine Körpermitte, baust Stabilität im unteren Rücken auf und beugst einer langfristigen Beckenbodenschwäche vor.

 

*Bei Müttern, die frisch entbunden haben, sollte die Rückbildung bereits abgeschlossen sein.

 

Mail an: Kurse@tgvholzhausen.de

 

Kinder bis zum Laufalter sind herzlich willkommen! Du brauchst keine Betreuung in der Zeit.

 

Kursblock mit 10 Einheiten

Abteilung TURNEN des TGV on Tour

Am Samstag, 04.10.2025 war es endlich soweit – die Abteilung TURNEN des TGV ließ alte Traditionen wieder aufleben und machte sich mit Kind, Kegel und Hund auf Tour.

 

Trotz durchwachsenem Wetter am Morgen, ließen wir 20 hochmotivierten Wanderer uns nicht abhalten und trafen uns wie geplant am Segelflugplatz Hornberg. Bepackt mit trockenem Holz fürs Lagerfeuer ging es hoch aufs Kalte Feld. Schon unterwegs wurde unser Mut mit zunehmend mehr Sonne und blauem Himmel belohnt. Oben am Franz-Keller-Haus verbrachten wir eine tolle Zeit in geselliger Runde. Am Lagerfeuer wurden Rote und Stockbrot gegrillt, das obligatorische „Kalte-Feld-Wässerle“ durfte natürlich auch nicht fehlen. Die Kids waren währenddessen mit Fußball spielen, Bäume besteigen und „Lägerles-Bau“ bestens beschäftigt – die Zeit verging wie im Flug. Der Rückweg führte uns über das Knörzerhaus zurück zum Segelflugplatz, wo wir gerade noch rechtzeitig vor den ersten Regentropfen ankamen.

 

Fazit: eine super Sache, die im nächsten Jahr auf jeden Fall wiederholt wird!! Den Termin werden wir rechtzeitig festlegen und zu Beginn des Jahres bekanntgeben.

 

SM

Schülerferienprogramm „Alle Neune beim TGV mit Special Effekts 3+4

Am Montag, dem 01. September 2025, fanden die letzten beiden Durchgänge unseres Schülerferienprogramms statt. Ein Kurs war ausgebucht, der zweite nur halb belegt. Einige Kinder waren letztes Jahr schon mit dabei. Alle angemeldeten Kinder erhielten eine kurze Einweisung in den Kegelsport. Sie konnten es kaum erwarten, selbst loszulegen. Nach einer kleinen Aufwärmrunde wurden die Rechner hochgefahren und Spiele über den Monitor gespielt. Unter Anleitung von Roland und Sabine wurde der eine oder andere 8er bzw. 9er erzielt.

In der letzten halben Stunde durften die Kinder unser Schwarzlicht kennenlernen. Es ging teilweise ein Raunen durch die Kegelbahn, als die Kinder sahen, was alles durch das Schwarzlicht zum Leuchten kam.

Am Ende der Stunden mussten die Erziehungsberechtigten auf ihre Kinder warten, denn diese wollten gar nicht mehr aufhören.

Es hat allen sichtlich Spaß gemacht.

Besuchen Sie uns auf unserer Homepage unter www.tgvholzhausen.de oder auf Instagram oder Facebook.

sg

Übungsstunden beim TGV Holzhausen in der Halle und im Stadion

Übungsstunden beim TGV Holzhausen in der Halle

Montags, Beginn am 15.09.2025

8:00 – 9:00 Uhr         Fitness am Montag

9:30 – 10:30 Uhr       Eltern-Kind-Turnen

18:45 – 20:15 Uhr    Showgruppe Rondelli

20:15 – 22:15 Uhr    Montagskicker vom HT

Dienstags, Beginn am 16.09.2025

15:45 – 17:30 Uhr    Gerätturnen Mädchen

19:00 – 20:00 Uhr    Bauch-Beine-Po

Mittwochs, Beginn am 17.09.2025

19:00 – 20:15 Uhr    MiWo’s Workout

20:15 – 21:15 Uhr    Frauengymnastik

Donnerstag, Beginn am 18.09.2025

15:45 – 17:30 Uhr    Gerätturnen

19:00 – 20:00 Uhr    Fitnessgymnastik Damen

20:00 – 22:00 Uhr    Jedermänner

Freitags, Beginn am 19.09.2025

15:00 – 18:30 Uhr    Rondelli

18:30 – 20:00 Uhr    Ballspielgruppe

Montags, Beginn am 22.09.2025

14:30 – 15:30 Uhr    Kinderturnen MIDIS 5-6 Jahre

15:45 – 16:45 Uhr    Kinderturnen MINIS 3-5 Jahre

Mittwochs, Beginn am 24.09.2025

16:30 – 17:30 Uhr    Kindersport MAXIS 1.+2. Klasse

15:15 – 16:15 Uhr    Kindersport MAXIS 3.+4. Klasse

Dienstags, Beginn am 01.10.2025

17:30 – 19:00 Uhr    Okt.-Apr. Leichtathletik

Übungsstunden im Stadion:

Freitags, Beginn am 12.09.2025

17:00 – 18:30 Uhr    Leichtathletik U10-U14

Montags, Beginn am 15.09.2025

17:30 – 19:00 Uhr    Leichtathletik Jugend

Kurssysteme beim TGV Holzhausen in der Halle

Dienstags, Beginn am 16.09.2025

20:00 – 21:00 Uhr    Rückenfit 1

Donnerstags, Beginn am 18.09.2025

9:30 – 10:30 Uhr      Rückenfit 2

Freitags, Beginn am 19.09.2025

20:00 – 21:00 Uhr    HIIT THE BEAT

Mittwochs, Beginn am 01.10.2025

18:00 – 19:00 Uhr    Zandunga

Wir wünschen allen Sporttreibenden viel Spaß und gutes Gelingen bei der Ausübung ihres Sports.

sg

Neu ab 26.09.2025 beim TGV Holzhausen

Kinder-Theatergruppe

  • hast du Lust auf der Bühne zustehen?
  • dich in andere Charaktere hineinzufinden?
  • und du bist mindestens 6 Jahre alt?

Ab Freitag, 26.09.2025 wöchentliche Proben im Jugendraum von 15:30 bis 17 Uhr

Leitung: Bettina und Laura Wolf

Kontakt ab 18 Uhr unter 0177 4575576

Die erste Vorstellung findet an unserer Kinderweihnachtsfeier im Dezember 2025 statt.

Wir freuen uns auf Dich!

!!Achtung!!

Wer am 26. September wegen dem Schulfest an der Grundschule beim ersten Termin der Theatergruppe nicht dabei sein kann  – kein Problem.

Kommt einfach ab dem zweiten Termin dazu. Meldet euch gerne vorher an, dass wir einen groben Überblick über die Anzahl der Kinder haben und sagt einfach dazu, dass ihr erst ab dem zweiten Termin teilnehmen könnt. Wir freuen uns über jeden und jede kleine Schauspieler(in).

sm