TGV Holzhausen e.V. 1899

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Unsere Kursangebote

Rückenfitness Kurs 1

Angebot:

Abwechslungsreicher Präventionssport für Erwachsene. Erarbeitet wird ein rückengerechtes Alltagsleben, wie das Aufstehen, Hinsitzen, Bücken und Tragen. Wir arbeiten mit diversen Handgeräten, wie zum Beispiel Kleinhanteln oder Therabändern. Außerdem trainieren wir mit dem Pezziball und arbeiten mit dem Körper. Mit Spaß und lustigen Spielen verfestigen wir das Erlernte.

Zielgruppe:

Erwachsene mit Spaß an der Bewegung, die Ihrem Rücken und sonstiger Muskulatur etwas Gutes tun wollen.

Kurszeiten: Dienstags von 20:00 – 21:00 Uhr in der TGV Turnhalle

Kursbeginn: Di, 09.01.2024 / 09.04.2024 / 10.09.2024 

Einheiten: 10/12

Preis (regulär): 50,00 Euro / 60,00 Euro

Preis (Mitglieder): 30,00 Euro / 36,00 Euro

Kursleitung: Anna-Maria Carle

Rückenfitness Kurs 2

Angebot:

Abwechslungsreicher Präventionssport für Erwachsene, rückengerechtes Aufstehen und Setzen, Übungen mit Kleinhanteln, Pezziball, Arbeiten mit dem Körper

Zielgruppe:

Erwachsene mit Spaß an der Bewegung die etwas Gutes Ihrem Rücken und sonstiger Muskulatur tun wollen.

Kurszeiten: Donnerstags von 09:30 – 10:30 Uhr in der TGV Turnhalle

Kursbeginn: Do, 11. April 2024

Einheiten: 10/12

Preis (regulär): 50,00 Euro / 60,00 Euro

Preis (Mitglieder): 30,00 Euro / 36,00 Euro

Kursleitung: Marianne Roth

Zandunga

Angebot:

Zandunga

– the dancing way of fitness-

Zandunga -übersetzt Party – verbindet alle Generationen miteinander.

In der Kurseinheit in der Turnhalle des TGV Holzhausen möchten wir gemeinsam mit euch ausgelassen tanzen und dabei ganz nebenbei noch unsere Ausdauer und Koordination verbessern.

Unser Kurs beinhaltet verschiedene Musikstile von Salsa, Merengue über Reggaeton und Schlager – ein bunter Mix der Gefühle.

Du hast Spaß an der Bewegung, Lust auf einfache aufeinander folgende Choreos, dann sei dabei und melde dich gerne an.

Benötigt werden Sportsachen, Turnschuhe und etwas zu trinken.

Zielgruppe:

Ob jung oder alt, jeder der Lust hat zu tanzen ist herzlich eingeladen.

Kurszeiten: Dienstags von 17:50 – 18:50 Uhr in der TGV Turnhalle

Kursbeginn: Di, 04. Juni  2024

Einheiten: 8

Preis (regulär): 40,00 Euro 

Preis (Mitglieder): 24,00 Euro

Kursleitung: Corina Beug